BLOGブログ

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  2021.02.15

  入門講座が開催されます♪

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  2021.02.12

  得るのではなく、受け取ること

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  2021.02.10

  もうすぐバレンタイン！　マインドフルネス的なチョコレートの味わい方

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  2021.02.09

  とっても美味しかった食事の記憶

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  2021.02.03

  歩くマインドフルネスとは？

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  2021.01.19

  不安に気づき、不安を認める

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  2021.01.14

  注意を集中してみる

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  2021.01.05

  本年もよろしくお願いいたします！

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  2020.12.28

  オンラインプラクティショナーコースを開催いたします！

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  2020.12.22

  家も心もリフレッシュ！　マインドフルネスで大掃除をする方法