プラクティショナーコース始まりました！
目次
プラクティショナーコースがいよいよ始まりました！
10月14日（木）から
【オンライン講座】プラクティショナーコースがスタートしました！
こちらの講座は、マインドフルネスを広く学び、仕事や日常生活に取り入れるための授業です。
入門講座を受講後、もっとマインドフルネスについて深く学びたい方がこちらのコースに参加してくださっています。
このコースでは、こんな内容が学べます！
・ストレスを軽くする
・マインドフルネスで集中力を高める
・マインドフルネスを脳の働きから学ぶ
・心と体の不調にいち早く気づく
・食生活や運動に瞑想を取り入れる方法
・イライラを落ち着かせる瞑想
次回の授業内容はこちらになります。
◆ 第２講座
【開催日】2021年10月28日 (木)
【時 間】20時00分～22時00分(約2時間)
【講 師】龍田 美千代
【コース内容】マインドフルネスで集中力 UP！ー音の瞑想
これから参加してみたい方、
今のコースの次から受講を検討されている方、
ご質問などがありましたら、問い合わせフォームから遠慮なくご質問ください。
お待ちしています！
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