9月の入門講座のお知らせ
目次
9月の入門講座の日程が決まりました
9月の「マインドフルネス入門講座」は下記の日程で開催されます。
9月11日（土）朝10時～11時30分
9月16日（木）夜20時～21時30分
9月28日（火）夜20時～21時30分
上記の3回それぞれに入門講座を開催します。
料金は3,300円（税込）です。
入門講座では、マインドフルネスの基本的な考え方や実践の方法を学んでいく内容になっています。
マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に気づき、意識をとどめている状態のことを言います。
それはどんな考えに基づいたものなのか、実際やってみたらどんな感じがするのか、体験できるチャンスです。
現在はzoomオンライン講座で行っています。
仕事が終わった後でも気軽に参加できるように、平日の夜の講座もあります。
今までマインドフルネスに興味はあったけど、なかなか踏み込めなかったあなたもこの機会にいかがでしょうか？
興味のあるかたはこちらからお申し込みください。
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