料金は3,300円（税込）です。

 

入門講座では、マインドフルネスの基本的な考え方や実践の方法を学んでいく内容になっています。

マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に気づき、意識をとどめている状態のことを言います。

それはどんな考えに基づいたものなのか、実際やってみたらどんな感じがするのか、体験できるチャンスです。

 

現在はオンライン講座になります。

仕事が終わった後でも気軽に参加できるように、平日の夜の講座もあります。

今までマインドフルネスに興味はあったけど、なかなか踏み込めなかったあなたもこの機会にいかがでしょうか？

 

興味のあるかたはぜひこちらからお申し込みください！

https://ks-mindfulness.com/seminar/