2月22日（月）、3月11日（木）にそれぞれ入門講座が開催されます。

時間は20時～21時30分の1時間30分です。料金は3,300円（税込）です。

マインドフルネスの基本的な考え方や実践の方法を学んでいく講座になっています。

マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に気づき、意識をとどめている状態のことを言います。

それはどんな考えに基づいたものなのか、実際やってみたらどんな感じがするのか、体験できるチャンスです。

今までマインドフルネスに興味はあったけど、なかなか踏み込めなかったあなたもこの機会にいかがでしょうか？

興味のあるかたはぜひこちらからお申し込みください！

https://ks-mindfulness.com/contact/

事務局　中田