8月22日（土）14時から、2回目の体験コースが開催されました。

今回も多数の方に参加いただきましたが、皆さん、講師のお話に注意深く耳を傾けていらっしゃいました。

体験コースではマインドフルネスの全体像についてお伝えしていますが、入門コースではより詳しく、一歩踏み込んだマインドフルネスの内容についてお伝えしています。

入門コースで興味を持った方には、プラクティショナーコースで、様々なマインドフルネスのやり方をお伝えし、より専門的な内容について学んでいただけます。

マインドフルネスについてどんなものなのかを知りたい方は、ぜひ次回の体験コースにお申し込みください！

今後も体験コース、入門コース、プラクティショナーコースを開催していく予定ですので、ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

事務局　中田