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マインドフルネスを取り入れている有名人



マインドフルネスは、意識が高い人が注目していることで知られています。
実際にマインドフルネスを実践している有名人は非常に多く、特にマインドフルネスへの注目度が高いアメリカでは、セレブやモデル、俳優、ビジネスマンなど、いろいろな方が実践しています。

例えば芸能界では、ミランダ・カーやマドンナ、レディー・ガガ、リチァード・ギアやクリント・イーストウッドなど。

もちろんスティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、さらにスポーツ選手だとマイケル・ジョーダンやノバク・ジョコビッチなど一流の人たちが実践しています。

日本では、松下幸之助をはじめとして、稲盛和夫、イチロー、長嶋茂雄などこちらも素晴らしい実績を残した一流の方々がマインドフルネスを実践しているようです。

素晴らしいパフォーマンスを残すためには、マインドフルネスを活用して「今ここ」に集中することがとても役立ちます。

「今ここ」を続けることによって、あなたも今よりずっと快適な毎日が送れるかもしれません。

事務局 中田
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